Die richtige Ernährung ist für jeden Sportler von großer Bedeutung: Sie gehört zu den entscheidenden Voraussetzungen für die Leistungsentwicklung und für die optimale Regeneration nach Belastungssituationen. Dieses Buch vermittelt Ihnen alle Prinzipien der Sporternährung – wissenschaftlich fundiert, mit vielen Beispielen aus der Praxis und gut nachvollziehbar.
Sporternährung: Grundlagen, Strategien und Leistungsförderung
Für Leistungssportler, Trainer, Sportstudenten und alle Aktiven
Dr. Med. Peter Konopka
BLV Verlag
192 Seiten
€ 25,70
ISBN 978-3-8354-1838-7
