Buchtipp: Sporternährung

Ein Artikel von Sebastian Hirzer | 19.03.2018 - 12:05

Sie wollen richtig fit in die Wandersaison starten und dabei auf die richtige Ernährung setzen? Dann ist dieses Buch Ihr idealer Begleiter!

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Die richtige Ernährung ist für jeden Sportler von großer Bedeutung: Sie gehört zu den entscheidenden Voraussetzungen für die Leistungsentwicklung und für die optimale Regeneration nach Belastungssituationen. Dieses Buch vermittelt Ihnen alle Prinzipien der Sporternährung – wissenschaftlich fundiert, mit vielen Beispielen aus der Praxis und gut nachvollziehbar.

Sporternährung: Grundlagen, Strategien und Leistungsförderung

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Für Leistungssportler, Trainer, Sportstudenten und alle Aktiven
Dr. Med. Peter Konopka
BLV Verlag
192 Seiten
€ 25,70
ISBN 978-3-8354-1838-7

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